カルド 特徴

カルドの特徴

高温多湿の中でヨガを行うのはどこのヨガスタジオでも共通してますがカルドは銀イオンスチームによって清潔な空間を実現しているのが 大きな特徴ですね。また、遠赤外線床暖房で体の芯からじっくりと温められます。 これにより血行促進と代謝の活発化が期待できるそうです。 内側と外側の両方から同時に温めることができるのはカルドのホットヨガならではだと思います。

まず体温が上昇することにより間接や筋肉の働きが円滑になり安全で効率のいい運動が可能になります。 また大量の汗を掻くことで余分な水分や老廃物が排出され、美肌に繋がると言われてます。 代謝促進にも効果があることからダイエット目的で取り組まれてる方もいます。

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