カルドを体験するには

カルドのホットヨガを体験してみたい方はまず、店舗を選びましょう。家の近くでもいいですし会社の近くもアリですね。 そしてその店舗でやっているプログラムの中で興味があるものを選びましょう。そして日時を決めたらWEBで申し込み、 プログラム開始30分前にスタジオに入るとスタッフの方が案内でしてくれます。

カルドのビギナーヨガ体験

どのプログラムを選んだらいいか分からないという方は「ビギナーヨガ」が取り組みやすくていいかと思います。 はヨガの中でも難易度が低いポーズを中心にプログラムが組まれていて、基本的な呼吸法や瞑想について学ぶことができます。 ホットヨガは高温多湿の環境で行うのでビギナーヨガのような軽めのものから始めた方が体への負担も軽くなると思います。

公式サイトはこちらホットヨガのカルド

カルドを体験した人の声

「体験でホットヨガとジムを一通りできるのはとてもいいと思いました。」
「インストラクターの方の説明が分かりやすかったです」
「ダイエット目的でいったんですがかなり癒されました」